Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2022
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2071 kcal
|
Tłusz: 96,21g | Białk: 116,84g | Węglo: 200,04g.
Śniadanie: 馬修嚴選 桑椹果醬, 母傳 原味優格, zespri 綠奇異果, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 水煮蛋, 酪梨. Lunch: 萬歲牌 無調味夏威夷果, 萬歲牌 椰棗核桃, 全家 一配鹽蔥燒肉飯糰, 火鍋. Obiad: 白切雞. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|