Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2022
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
887 kcal
|
Tłusz: 14,10g | Białk: 68,72g | Węglo: 120,85g.
Śniadanie: VECTORLABS Master Whey, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Mentimun (Kupas), Steak Tempe. Lunch: Sayur Asem, Ikan, Nasi Putih. Obiad: Mie Telur (Ditambah, Masak). Przekąski/Inne: Mangga Muda, Bubur Ayam. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Retno sulistyowati
|