Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2022
|
50,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
800 kcal
|
Tłusz: 23,53g | Białk: 54,53g | Węglo: 97,26g.
Śniadanie: Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lunch: Quaker Instant Oatmeal, Tahu, Tempe. Przekąski/Inne: Kapal Api Special Mix. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Septian_Yudha
|