Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2022
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 58,11g | Białk: 98,12g | Węglo: 101,39g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Каша Дружба на Воде. Lunch: Плавленный Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Багет, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Obiad: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Przekąski/Inne: От Мартина Семечки Отборные. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|