Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2022
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
646 kcal
|
Tłusz: 18,89g | Białk: 45,25g | Węglo: 27,22g.
Śniadanie: PRESIDENT FETA (President), Biscotte, Carnation (Nestlé) Lait Évaporé (Carnation), Café. Lunch: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pilon de Poulet, Salade Verte, Tomates. Obiad: HELIX Seltzer (Hard Seltzer), Corona Corona Light, HELIX Seltzer (Hard Seltzer), Carrefour Oignons Blancs, Concombre (avec Peau), PACIFIC OCEAN HARVEST Crevettes (16-20)Crues. więcej...
|
|
1900 kcal
|
Ćwiczenie:
ramer - 1 godzina i 12 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 48 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Noooooooooooooooooooga
|