Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2022
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 43,73g | Białk: 79,65g | Węglo: 138,94g.
Śniadanie: Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Frambuesas, Arándanos. Lunch: Lider Palta Hass, Brócoli, Tofu, Queso de Cabra, Lider Palmitos Rodajas, Espinacas, Banquete Quinoa. Obiad: Huevo Duro, Alcachofas Cocidas (Frescas), Brócoli. Przekąski/Inne: Wild Barra de Proteina, Soprole Yogurt Batido Protein 10. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|