Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2022
|
144,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1355 kcal
|
Tłusz: 65,29g | Białk: 148,91g | Węglo: 43,10g.
Śniadanie: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Край Каравай Хлеб Тостовый, Помидоры, Кунгурский Мягкий Творог 1%. Obiad: Табрис Шампиньоны на Гриле, Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный, Табрис Форель на Мангале. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|