Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2022
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2216 kcal
|
Tłusz: 74,14g | Białk: 98,17g | Węglo: 297,66g.
Śniadanie: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Груша, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз". Lunch: Мистраль Пшено Шлифованное, Кабачок, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Оливковое Масло, Нектарины. Obiad: Индилайт Филе Грудки Индейки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Морковь, Barilla Penne Rigate Senza Glutine . Przekąski/Inne: Жмых Кедрового Ореха Megre, Яблоко, Nutiva Кокосовое Масло, Перепелиное Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Гречневая. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|