Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2022
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1472 kcal
|
Tłusz: 102,88g | Białk: 106,55g | Węglo: 28,72g.
Śniadanie: Leche de Almendras, Café, Aceite de Coco, Nestle Media Crema Table Cream. Lunch: Queso de Cabra (Semiblando), Consum Queso Tipo Burgos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Huevo. Obiad: Alitas de Pollo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Przekąski/Inne: Nestle Chocolate sin Azúcar con Almendras. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|