Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2022
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2607 kcal
|
Tłusz: 131,26g | Białk: 95,47g | Węglo: 256,50g.
Śniadanie: Nectarines. Lunch: Tomates, Vinaigrette Française, Concombre (Pelé), Brochette de Boeuf, Picard Cône Vanille Fraise, Baguette, Moritz Saucisse Blanche d'alsace , Auchan Merguez. Obiad: McDonald's Sauce Potatoes, McDonald's Coca-Cola (Grande), McDonald's McFlurry M&M's Caramel, McDonald's Deluxe Potatoes (Grande), McDonald's 280 Original. więcej...
|
|
2113 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 40 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 20 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Laura2507880
|