Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2022
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1662 kcal
|
Tłusz: 70,32g | Białk: 88,77g | Węglo: 170,63g.
Śniadanie: Italac Leite Integral, Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Mexido, Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Sadia Salsicha, Lanche Natural. Przekąski/Inne: Águia Salt Plus Original , Italac Leite Integral, Café. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|