Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2014
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 48,12g | Białk: 63,38g | Węglo: 166,44g.
Śniadanie: Сливы, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 15%, Сахар. Lunch: Пицца Пепперони (36 см). Obiad: Останкино Карбонад Юбилейный, Вареники с Картошкой. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Красная Шапочка, Завод Алешино Соломка Семейная Ванильная. więcej...
|
|
1774 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Zakupy - 3 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|