Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2022
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1321 kcal
|
Tłusz: 49,93g | Białk: 110,39g | Węglo: 89,44g.
Śniadanie: MRM Organic Moringa Powder, Myprotein Instant Oats, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶ラテ, Coles Unsalted mixed nuts, きな粉, Myprotein 100% Inulin, Coles High Protein Yoghurt. Lunch: Macro Almond Spread, Coles High fibre low gi white sandwich loaf 330g, Masterfoods Tomato Sauce (Reduced Salt & Sugar), Coles Light Tasty Cheese Slices, Alpine Lower Carb Plain, Woolworths Broccoli florets, いんげん, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー. Obiad: キューピー マヨネーズ, SunRice Brown Rice, いんげん, Woolworths Broccoli florets, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, チキンカツ. Przekąski/Inne: Coles Unsalted mixed nuts. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|