Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2022
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 30 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1998 kcal
|
Tłusz: 63,05g | Białk: 118,56g | Węglo: 244,32g.
Śniadanie: Магнит Катлама с Маком, Maggi Листы для Жарки, Куриное Филе, Шебекинские Макароны Спирали. Lunch: Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), O'Zera Белый Шоколад с Цельным Миндалем. Obiad: Яблоко, Куриное Филе, Националь Гречка. Przekąski/Inne: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Заварной Крем, Чернослив. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
|
|