Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2022
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2082 kcal
|
Tłusz: 67,89g | Białk: 76,50g | Węglo: 305,86g.
Śniadanie: Икра Мойвы, Белый Хлеб, Чай. Lunch: Красное Яблоко, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние, Кофе. Obiad: Кузя Мороженое Мягкая Карамель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом, Мёд, Пирог с Капустой, Чай. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|