Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2022
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 101,08g | Białk: 142,30g | Węglo: 31,22g.
Lunch: Малина, Какао Гурменс Темное, Сметана Домашняя 40%, Запеченный или Жареный Лосось, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Сыр Пармезан (Твердый), Брынза. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|