Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2022
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 61,35g | Białk: 124,18g | Węglo: 97,47g.
Śniadanie: Владимирский Стандарт Колбаса Молочная Стандарт , Сыр Адыгейский, Омлет или Яичница, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис с Овощами. Obiad: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис с Овощами. Przekąski/Inne: Красное Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alina071197
|