Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2022
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1092 kcal
|
Tłusz: 49,32g | Białk: 24,70g | Węglo: 111,57g.
Lunch: Tomates Cerises, Carottes, Courgette, Petits Pois, Champignons, Huile de Sésame, Mama Oriental Style Instant Noodles Vegetables Flavour. Obiad: Rhum, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Bénénuts Cacahuètes Grillées à Sec, Mark et Spencer Wasabi Peas, Boursin Boursin Végétal, Courgette, Avocat. Przekąski/Inne: Pomme, Pancakes proteinés. więcej...
|
|
1855 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 17 minut, Google Fit - 23 godziny i 43 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|