Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2022
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 28,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1653 kcal
|
Tłusz: 74,56g | Białk: 102,46g | Węglo: 142,61g.
Śniadanie: Село Зеленое Сливки 10%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Помидоры, Вологодское Яйцо. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Obiad: Smart Formula Батончик Протеиновый, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Макароны Макфа Вареные, Ранетки. Przekąski/Inne: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Станция Молочная Творог 2%. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|