Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2022
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1057 kcal
|
Tłusz: 34,95g | Białk: 54,65g | Węglo: 116,94g.
Śniadanie: ABC Saus Sambal , Mentimun (Kupas), Bernardi Sosis Sapi Cocktail, Nutella Selai Coklat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Cenan Protein Loaf Bread, Kentang Rebus. Lunch: Pasta Tomat, Mentimun (Kupas), Selada Gunung Es (Termasuk Jenis Crisphead), Bawang Putih, Bawang Bombay, Cabai Merah atau Rawit, Telur Ceplok, Nasi Putih, Kelapa Kering, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Sangak Bread Bread, Bernardi Sosis Sapi Cocktail. Przekąski/Inne: Phili Phili Chili Thai Sauce, Ourang Healthy Bread Chips, Buah Pir, Apel. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi febrianidewita
|