Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2022
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 55,03g | Białk: 49,86g | Węglo: 196,93g.
Śniadanie: Telur Rebus, Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, TIMURASA Gula Aren, Kelapa Kering, Ubi Jalar (Manis), Risoles. Obiad: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa. Przekąski/Inne: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Kentang Rebus, Mangga, Country Choice Fit Fresh Optimist Orange. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nailulauthar
|