Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2022
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1162 kcal
|
Tłusz: 39,91g | Białk: 61,85g | Węglo: 144,51g.
Śniadanie: Мясновъ Пастила Яблочная Классическая без Сахара , Milky Way Шоколадный Батончик, Кальмар Отварной, ПП Оладьи, Лента Арахис Подсоленный Жареный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Гарнец Льняная Мука, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Ряженка Отборная 4%, Предгорье Кавказа Сыр Коса, ВкусВилл Яйцо Куриное С1. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Смоленская Коллекция Сельдь Пряного Посола , Жареная Картошка с Грибами. Obiad: Фрутоняня Пюре из Яблок , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Гарнец Льняная Мука, ПП Оладьи, Домик в деревне Ряженка Отборная 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Смоленская Коллекция Сельдь Пряного Посола , Помидоры, Морковь. Przekąski/Inne: Mentos Жвачка, Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), ПП Оладьи. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|