Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2022
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2350 kcal
|
Tłusz: 110,29g | Białk: 153,64g | Węglo: 200,13g.
Śniadanie: Кофе, Фруктовый Салат, Семга Слабосоленая, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Буше Кофе Флэт с Шоколадом, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Окрошка, Приготовленная Спаржа (Свежая), Баклажаны Тушеные, Куриные Котлеты на Пару. Obiad: Полет Миндальное Печенье, Кофе, Семга Слабосоленая, Салат Оливье. Przekąski/Inne: Арбуз, Лаваш, Каждый День Свинина Копчено-Вареная, Глобус Форель Малосольная . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|