Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2022
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1414 kcal
|
Tłusz: 43,05g | Białk: 94,25g | Węglo: 168,72g.
Śniadanie: Ovo Cozido, Pêssegos, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mercadona Presunto Serrano . Lunch: Continente Cuscus, Sopa de Legumes, Tomates Cereja. Obiad: Figos, Tomates, Bacalhau Cozido, Batata (com Casca). Przekąski/Inne: Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Queijo Flamengo, Jumbo Bolachas de Milho, Pêssegos, Mercadona Pudim Proteico Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|