Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2022
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1047 kcal
|
Tłusz: 41,81g | Białk: 44,08g | Węglo: 123,53g.
Śniadanie: Pisang Kepok Rebus. Lunch: Telur Dadar, Nasi Merah, Ayam Rica-Rica, Brokoli. Obiad: Telur, BonCabe Boncabe, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Shirataki Mie Basah Matang. Przekąski/Inne: Khong Guan Saltcheese Combociz, Roma Malkist Coklat, Gery Gery Saluut Malkist Cheese. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|