Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2022
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1845 kcal
|
Tłusz: 54,50g | Białk: 102,13g | Węglo: 230,69g.
Śniadanie: Milk Protein Latte, Pesca Noce, Molino Filippini Fiocchi d'avena, Otto Chocolates Cioccolato al Latte senza Zuccheri Aggiunti, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso. Lunch: Fiorentini Peanut Butter Crunchy, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fichi, Albicocche, Susine, Mestemacher Pane Proteico con Farina di Frumento , Euroverde Valeriana, Esselunga Insalata Mista, Zorbas Feta Light, Bonduelle Mais Bio, Tonno Super Naturale, Pomodori, Uovo Sodo. Obiad: Susine, Mulino Bianco Pan Bauletto Cereali e Soia (8 Cereali), Mestemacher Pane Proteico con Farina di Frumento , Hummus. Przekąski/Inne: Il Viaggiator Goloso Gelato al Cioccolato Fondente 72%, Esselunga Gelato Menta, Carrefour Variegato Amarena, Consilia Palline Gusto Pizza, Otto Chocolates Cioccolato al Latte senza Zuccheri Aggiunti. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|