Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2022
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1769 kcal
|
Tłusz: 62,09g | Białk: 123,93g | Węglo: 197,55g.
Śniadanie: Ole Extreme Wellness High Fiber Large Wraps, Egg, Kraft Singles White American Cheese Slices, Coffee with Milk. Lunch: Organic Great Value Chia Seeds, Muscle Milk Pro Series 50 Knockout Chocolate. Obiad: Ground Beef (Cooked), Prego Traditional Spaghetti Sauce, Macaroni (Cooked), Kroger Mozzarella Twisted Bread Sticks. Przekąski/Inne: Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Now Sports MCT Oil. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|