Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2022
|
113,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2074 kcal
|
Tłusz: 38,82g | Białk: 71,16g | Węglo: 354,01g.
Lunch: Spaghetti. Obiad: Hütthaler Farmerschinken, Milfina Gouda, Grafschafter Bio Roggen Vollkornbrot. Przekąski/Inne: Banane, Happy Harvest Nougat Bits, Fruchtjoghurt, Weintrauben. więcej...
|
|
3232 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|