Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2014
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1678 kcal
|
Tłusz: 47,52g | Białk: 103,35g | Węglo: 216,53g.
Śniadanie: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Parmalat Leite Desnatado, Pão Francês. Lunch: Canaã Polpa de Maracuja, Batata Gratinada, Berinjela Cozida, Abobrinha, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Netuno Filé de Tilápia. Obiad: Laranja Pêra, Sadia Filezinho de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Przekąski/Inne: Mamão Papaia, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Parmalat Leite Desnatado. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|