Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2022
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2548 kcal
|
Tłusz: 132,68g | Białk: 120,79g | Węglo: 227,03g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Помидоры, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Курников Филе Бедра, Mak For Fit Макароны Гречневые, Киприно Сыр Маасдам , Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Лента Яблоко. Obiad: Вегетория Хлеб с Черемшой Беренгийский Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, Укроп, Пекинская Капуста, Красная Икра Икра Кеты. Przekąski/Inne: Ебатон Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Горький Шоколад 80%, Alpro Миндальное Молоко. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Сергей Цезарь (Физикл 24 поток)
|