Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2022
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
810 kcal
|
Tłusz: 30,41g | Białk: 48,61g | Węglo: 83,02g.
Śniadanie: Сыр Голландский, Ого Хрустящие Хлебцы, Жареное Яйцо, Чай. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, Минтай в Сметане, Barilla Цельнозерновые Макароны. Obiad: Приправыч Горчичный Порошок, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Свой Урожай Малина . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi NadezhdaGrishchenko
|