Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2014
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 62,50g | Białk: 41,73g | Węglo: 196,56g.
Śniadanie: Астра Сочень с Творогом. Lunch: Ашан Хлеб Французский, Galbani Маскарпоне, Помидоры. Obiad: Арбуз, Слобода Слобода Семейный, Ашан Хлеб Французский, Останкино Карбонад Юбилейный. Przekąski/Inne: Хрустим Сухарики, Красный Октябрь Красная Шапочка. więcej...
|
|
1406 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|