Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2022
|
44,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
872 kcal
|
Tłusz: 21,45g | Białk: 69,86g | Węglo: 111,27g.
Śniadanie: Помидоры, Яйцо, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Green Ray Кукуруза, Помидоры, Капуста Белокочанная, 6 Соток Зелёный Горошек, Ашан Шампиньоны, Брокколи, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Obiad: Домик в Деревне Творог Мягкий 0,1%, Малина, Магнит Банан. Przekąski/Inne: Нектарин, Магнит Персик, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Морковь. więcej...
|
|
1308 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 38 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 22 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|