|
🤷🏼♀️
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1685 kcal
|
Tłusz: 54,37g | Białk: 64,78g | Węglo: 229,38g.
Śniadanie: Brombeeren, Enerbio Hanfsamen Geschält, Heidelbeeren, Milsani Skyr Natur, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%. Lunch: Radieschen, Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel . Obiad: Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, Kartoffel-Gnocchi, Karlsquell Alsterwasser Radler Alkoholfrei . Przekąski/Inne: Trader Joe's Fruity Snackballs with Date, Hazelnut & Coconut, Duplo Cocos, Haribo Matador Mix, Milch 1,5%, Haribo Matador Mix, Milch 1,5%, Haribo Matador Mix. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|