Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2022
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1885 kcal
|
Tłusz: 92,15g | Białk: 59,02g | Węglo: 198,24g.
Śniadanie: Auchan Lait Écrémé. Lunch: Magnum Collection Ruby, Magnum Double Caramel, Blanc de Poulet, Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Épinards Hachés. Obiad: Magnum White, Blanc de Poulet, Knorr Soupe Potiron Lait de Coco . Przekąski/Inne: Lotus Gaufres de Liège au Chocolat, Kinder Bueno, Melon, Bridelight Beurre 15%, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|