Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
asertalha
Dziennik
23 sie 22
Dziennik asertalha, 23 sie 22
Profil asertalha
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2022
63,7 kg
Do tej pory straciłeś:
21,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
5,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 23 sierpnia 2022:
599 kcal
Tłusz: 21,37g | Białk: 19,03g | Węglo: 92,91g.
Lunch:
Figos, Pingo Doce Queijo Curado Mistura, Salada de Alface com Vegetais Variados.
więcej...
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
Voltemos ao plano! Porque a meta é já ali.
23 sie 22 przez użytkownika:
Amdv
Sem duvida
25 sie 22 przez użytkownika:
asertalha
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi asertalha
Zobacz Pełną Historię