Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2014
|
131,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1125 kcal
|
Tłusz: 37,04g | Białk: 73,04g | Węglo: 118,08g.
Śniadanie: Harry's Brioche Tranchée Recette Originale. Lunch: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Thiriet Poêlée de Légumes aux Choux et Carottes, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement). Obiad: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Auchan Coulommiers, Carrefour Cantal Entre Deux, Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies), Carottes. więcej...
|
|
4164 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|