Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2022
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1166 kcal
|
Tłusz: 46,35g | Białk: 33,31g | Węglo: 158,31g.
Śniadanie: Palatschinken. Lunch: Camembert, Semmel, Lebkuchen. Obiad: Grillgemüse, Semmel, Spekulatius. więcej...
|
|
1589 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|