Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2022
|
93,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1882 kcal
|
Tłusz: 80,88g | Białk: 119,68g | Węglo: 173,80g.
Śniadanie: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata, Italac Leite Semidesnatado. Lunch: Italac Leite Semidesnatado, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Obiad: Ritter Geléia de Morango, Bauducco Torrada Integral, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abobrinha Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Porco do Lombo Assada, Carne Moída Refogada, Max Titanium Palatinose. Przekąski/Inne: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Schiavon_Slim
|