Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2022
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1753 kcal
|
Tłusz: 60,67g | Białk: 74,22g | Węglo: 240,24g.
Śniadanie: Tea (Brewed) , Egg, 2% Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Lunch: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Simple Truth Organic String Cheese, Bean and Rice Soup, Zucchini. Obiad: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Ktown Tteokbokki Rice Cakes, Tree of Life Smoked Tofu. Przekąski/Inne: Apples , Girl Scout Cookies Thin Mints, 2% Fat Milk, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares. więcej...
|
|
2079 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 7 minut, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 8 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Avocado Tea
|