Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2022
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 30,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1031 kcal
|
Tłusz: 38,81g | Białk: 59,74g | Węglo: 109,82g.
Śniadanie: Paulista Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma, Vigor Requeijão Cremoso Light. Lunch: Prato Light Estrogonofe de Frango , Garoto Baton Duobranco, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Camil Arroz Branco Cozido. Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Bold Snacks Bold Bar Cookies & Cream. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|