Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2022
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1635 kcal
|
Tłusz: 65,81g | Białk: 35,34g | Węglo: 223,35g.
Śniadanie: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Пицца Домашняя. Lunch: Банан, Пикник Батончик. Obiad: Салат Овощной с Маслом, Магнит Огурчик Соленый, Хлеб, Жареная Картошка. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. więcej...
|
|
1623 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|