Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 sierpnia 2022
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3420 kcal
|
Tłusz: 209,39g | Białk: 359,43g | Węglo: 12,28g.
Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Przekąski/Inne: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Costela Bovina. więcej...
|
Traci 16,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|