|
Muito feliz, pois finalmente foi retomar a natação! Quinta-feira recomeço depois de 6 meses parada!
Estou tão feliz!
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 25,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1101 kcal
|
Tłusz: 52,02g | Białk: 64,88g | Węglo: 100,02g.
Lunch: Hortifruti Abacate, Paleta Bovina, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (Descascado), Chuchu Cozido, Brócolis Cozido. Przekąski/Inne: Gold & Ko Chocolate Ao Leite de Coco 60% Cacau, Roots To Go Chips de Batatas-Doces Roxas, Nestlé Leite Integral Forti+, Hortifruti Queijo Provolone Desidratado, Hortifruti Salada de Frutas, Mirtilos. więcej...
|
|
1751 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lomalindaesteio
|