|
timbang berat badan, dan cek tensi normal (110/70)
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1167 kcal
|
Tłusz: 48,76g | Białk: 87,70g | Węglo: 96,65g.
Lunch: Sayur Campuran, Dada Ayam, Nasi Putih, Rawon. Obiad: Cap Cay Kuah, Labu Siam, Kerupuk Udang, Perkedel Jagung, Dendeng Sapi. Przekąski/Inne: Pepaya, Bakso Daging Sapi. więcej...
|
|
850 kcal
|
Ćwiczenie:
badminton - 1 godzina i 15 minut, Samsung Health - 22 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|