Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2022
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
978 kcal
|
Tłusz: 53,76g | Białk: 43,43g | Węglo: 86,01g.
Śniadanie: Keripik Singkong, Nasi Bakar, Nissin Walens Choco Soes (15g), Tahu Bakso. Lunch: Ikan Kembung, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng. Przekąski/Inne: Donat Dilapisi Coklat. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|