|
Ich weiß nicht mehr, was ich noch tun soll. 😞
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1672 kcal
|
Tłusz: 61,14g | Białk: 77,12g | Węglo: 198,30g.
Śniadanie: Brombeeren, Heidelbeeren, Enerbio Hanfsamen Geschält, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur, Milch 1,5%. Lunch: Ja! Kokosraspeln, Brombeeren, Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Obiad: Le Gusto Nudel-Schinken-Gratin. Przekąski/Inne: Moser Roth Himbeere Mandel, Duplo Cocos, Haribo Matador Mix, Milch 1,5%, Haribo Colorado, Milch 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|