Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2022
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 27,5 kg.
Wciąż do stracenia: 28,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1186 kcal
|
Tłusz: 66,56g | Białk: 68,93g | Węglo: 79,48g.
Śniadanie: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Source Naturals Псиллиум, Nescafe Кофе Растворимый, Haas Авокадо, Ашан Сыр Легкий 15%, Инди Лайт Буженина из Индейки Запечённая , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lunch: Грецкие Орехи, Пятерочка Нектарин. Obiad: Natur Foods Чернослив без Косточек , Идеал Масло Подсолнечное, Простоквашино Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Брынза, Куриное Филе в Сметане, Global Village Салат Айсберг, Сладкий Лук, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры). więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|