Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2022
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3090 kcal
|
Tłusz: 82,57g | Białk: 216,99g | Węglo: 360,49g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite Condensado, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Quaker Aveia em Flocos, Clean Whey Whey Concentrado, Piracanjuba Leite Desnatado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hemmer Maionese, Bauducco Pão de Forma Tradicional, Lider Creme de Leite Leve, Tirol Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Arroz Branco (Cozido), Ovo. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|