Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 sierpnia 2022
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2251 kcal
|
Tłusz: 92,57g | Białk: 163,08g | Węglo: 183,74g.
Śniadanie: La Serenísima Leche Entera, Banano, Huevo, Clara de Huevo, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal. Lunch: Sánduche de Pollo . Obiad: Starbucks Pan De Queso, Toblerone Chocolate, Milanesa de Pollo, Carrefour Queso Cremoso. Przekąski/Inne: Paladini Lomito Ahumado, La Paulina Queso Danbo, Banano, Yogurísimo Natural sin Azúcar, La Serenísima Leche Entera. więcej...
|
|
1681 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi valeriasaenz
|